L’Importance d’avoir des buts

L’e-book « L’importance d’avoir des buts » traite d’un sujet essentiel à une vie réussie.

Nʼavez-vous jamais vu des personnes faire des efforts, parfois beaucoup d’efforts, sans de vrais résultats, se disperser, «brasser de lʼair» ?

Tels des navires sans gouvernail, elles se laissent emporter par le courant de la vie et telles des machines, elles se complaisent plus ou moins dans une vie de routine et tout à fait monotone.

Pas de rêves à réaliser et pas de grands objectifs à long terme ! Elles ne font presque jamais le point et se répètent souvent : «on nʼy peut rien, la vie est ainsi faite !»

De la sorte, il n’est pas possible de réussir. Dans cet e-book gratuit vous trouverez les étapes pour définir correctement vos buts.

Comment définir ses buts correctementEn voici les grandes lignes :
De lʼimportance d’avoir des buts !
La routine d’une vie sans buts définis
L’avantage d’avoir des buts bien définis
Les plus d’avoir des buts bien définis
Pour réussir il ne suffit pas de faire mieux
L’établissement d’objectifs intermédiaires
Que risques-tu à ne pas changer ?
Le plus important n’est pas l’arrivée mais le chemin
Atteindre son objectif c’est 90% de pourquoi et 10% de comment
L’avantage de l’intervention de l’émotion dans l’établissement des buts

Si vous n’avez pas encore cet ouvrage, je vous invite à le télécharger en cliquant ICI

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Régis

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Partez à la découverte de la méditation

Avez-vous déjà tenté la méditation pour palier à vos problèmes de stress ou de santé ?

Si vous ne l’avez pas encore fait, aujourd’hui pourrait être le bon jour pour commencer. La méditation est le sujet qui suscite le plus grand intérêt, juste après la gestion du stress et nombreux sont les médecins qui la recommandent.

La méditation est vraiment quelque chose que l’on devrait s’efforcer d’apprendre. Si vous êtes de ceux qui passent leurs soirées dans l’inquiétude et le stress en pensant à tout ce qu’il vous reste encore à faire, à vous en rendre mal physiquement alors que vous ne souffrez d’aucune maladie, la méditation peut être la solution idéale pour vous.

La méditation 3G pour modifier le fonctionnement de votre esprit

C’est une pratique que vous pouvez facilement apprendre et utiliser chaque jour, bien que le processus ne soit pas toujours aisé.

En fait, des études montrent que lorsque vous vous autorisez (surtout à votre esprit) une méditation de quelques minutes par jour, vous réduisez votre niveau de stress et améliorez votre qualité de vie, car réduire le stress peut améliorer votre condition physique.

Avec « La Méditation 3G » vous apprendrez comment la méditation pourra changer votre vie. Il s’agit là d’une méthode pour vous aider à faire vos premiers pas dans sa pratique.

Cette méthode originale va vous préparer à la méditation et vous emmener dans un monde dont beaucoup ignorent encore l’existence et ses nombreux avantages. Si vous êtes sceptique, il n’y a rien à perdre à consacrer quelques minutes pour découvrir ce processus. En fait, vous chercherez de vous-même à en savoir un peu plus après seulement une ou deux séances de méditation.

Vous pouvez apprendre à méditer seul ou avec des amis. Dans les deux cas, vous pourrez choisir parmi de nombreuses méthodes. L’art de méditer peut améliorer votre santé et votre bien-être, cela vaut bien quelques minutes de votre temps !

Découvrez maintenant la méditation 3G

Régis

PS : Parlez ci-dessous dans un commentaire de votre propre expérience de méditation. Merci.